Kalcium

A kalcium a biogén elemek királya. Azokat az elemeket, amelyek a sejt építőanyagaiként, vagy életfolyamatainak részeseként a sejtben megtalálhatóak a biogén elemek csoportjába soroljuk. A kalcium nagyon sok fontos funkciót lát el a szervezetben, pl. elősegíti a tápanyagok bejutását a sejtekbe. A szervezetben legnagyobb mennyiségben megtalálható ásványi anyag. A kalcium javasolt napi adagja felnőtteknek 800-1200 mg. A foszforral együtt felelős a csontok és a fogak egészségéért, a magnéziummal karöltve pedig a normális szívműködésért, és vérkeringésért is felel. Segíti az idegrendszer működését, elsősorban az ingerület átvitelt. Az emberi test kalciumtartalma 1-1,5 kg, legnagyobbrészt, 99% a csontokban és fogakban található, a maradék 1% a sejtek felépítésében, működésében és a véralvadásban játszik szerepet. A felnőtt ember csontjai kalciumtartalmának mintegy 20%-a felszívódik, majd újrapótlódik, ami során az elhaltak helyére új csontsejtek nőnek. A kalcium megfelelő felszívódásához elegendő mennyiségű D-vitamin szükséges. A kalcium hatása, leginkább az A-, C-, és D-vitaminnal, valamint vassal, magnéziummal és foszforral együtt érvényesül. Ha a D-vitamint túladagolják, akkor kalcium többlet van a vérben. Azonban a hiányt a szervezet a csontozatból pótolja, ami csontritkuláshoz vezethet. A kalciumra az idegek és izmok működéséhez is szükség van. Sajnos a mai kor embere a helyes 80/20 helyett, a 20/80-as arányt folytatja az étkezések folyamán. Étkezéseink folyamán a 80%-ban lúgosító növényi alapú ételeket kellene fogyasztanunk. A kalcium fontos a szervezet vissza lúgosításának folyamatában.


Adatvédelem

A weboldal nem a TIENS Hungary Kft. hivatalos oldala!
A TIENS termékek a szervezet regeneráló- és természetes funkcióinak segítését, valamint a belső energia- és pH egyensúly helyreállítását szolgálják!
Indokolt esetben konzultáljon orvosával, vagy kérje munkatársaink segítségét!
TIENS - Egészséget és bőséget mindenkinek

Copyright 2011. Keletimedicinatitkai.hu Minden jog fenntartva

Készítette: Weblaptitkok.hu - Bevételnövelő weblapok | Prémium oktatóvideók